Jaunākas receptes

Zaļumu mērce ar tofu

Zaļumu mērce ar tofu

Ja esi nesen sācis ēst uz augu valsts produktu bāzētu uzturu, tad noteikti meklē mērcīti, kuru var izmantot arī kā klasisko dārzeņu uzkodu plates mērcīti… Šī ir īstā. Pirmoreiz pamēģināju un šī noteikti būs uz palikšanu ikdienā. Sastāvdaļas (4 porcijas): 170 g tofu; 3 dateles 

Tvaicēto dārzeņu mix

Tvaicēto dārzeņu mix

Tev būs nepieciešama panna ar pārklājumu, pie kura nepiedeg un vāks. Ar šo Tev pietiks, lai pagatavotu veselīgus, gardus dārzeņus bez sāls un eļļas. Sastāvdaļas: 1/2 kāposts (~700 g); 1 paprika; 1 liels sīpols; 2 lieli burkāni; 5 ķiploka daiviņas; 30 g loku; nedaudz svaiga 

Krāsnī cepti kabači un cukini

Krāsnī cepti kabači un cukini

Šie kabači būs pagatavoti bez eļļas un pavisam vienkāršā veidā. Ir tikai neliela nianse, kas jāzina, lai tas izdotos, tāpēc izmēģini un arī Tu gribēsi turpmāk atteikties no liekajām kalorijām. Sastāvdaļas: 3 kabači; 2 cukini; 1/2 glāze ūdens jeb 1/4 cepešpannas; 1/2 ēdamk. sīpola pulvera; 

Krēmīgā melleņu mērce

Krēmīgā melleņu mērce

Mērce ir forša, kad gribas pamēģināt kaut ko jaunu, bet šoreiz nebija mans favorīts – visdrīzāk tāpēc, ka es pievienoju 3 ēdamk. etiķa. Bet, iespējams, šī recepte ir tieši priekš Tevis – neizmēģināsi, neuzzināsi. Mērci pasniedz ar svaigiem lapu salātiem un svaigiem dārzeņiem pēc izvēles. 

Šokolādes čia pudiņš

Šokolādes čia pudiņš

Varbūt jau esi pamēģinājis šo pudiņu – https://esilaimigs.lv/index.php/2020/03/26/cia-seklu-pudins/. Šis tapa pēc klasiskā čia pudiņa, eksperimentējot ar garšām, jo man kā vienmēr gribas visu pēc iespējas šokolādīgāk. Sastāvdaļas diviem saldā trauciņiem: vidēji liels banāns; 4 ēdamkarotes čia sēklas; mandeļu piens (180 ml jeb nepilna glāze/krūze); 1 

Veselīgie Cēzara salāti

Veselīgie Cēzara salāti

Šis ir ēdiens, ko esmu pasūtījusi gandrīz katrā ēstuvē/kafejnīcā/restorānā, kurā esmu bijusi. Bet šoreiz recepte pavisam veselīga un nav iesaistīti anšovi, kas man, parasti, ne pārāk. Sastāvdaļas (4 personām): Romiešu salāti (iespējams 2. gab, atkarīgs no salātu lieluma); 4 tomāti; 4 mazie gurķi; Maizes grauzdiņi 

Cēzara salātu mērce

Cēzara salātu mērce

Pirmā reize, kad pagaršoju, radīja interesantas sajūtas garšu kārpiņām. Bet pie visām garšām pierod un mērce ir dikti garšīga. Sastāvdaļas: 4 daiviņas ķiploku; 2/3 glāzes nesālīta sojas, kaņepju vai mandeļu piena; 2/3 glāzes Indijas riekstu; 1 ēdamk. + 1 tējk. svaigi spiesta citrona sula; 5 

Zemesriekstu sviesta un šokolādes cepumi

Zemesriekstu sviesta un šokolādes cepumi

Iespējams vieni no visātrāk un visvieglāk pagatavojamajiem cepumiem. NAV JĀCEPJ. Protams, ir jāļauj arī tiem atpūsties līdz ēšanai, bet nu traki gardi. Superīga dāvana kādam vai vienkārši sevis palutināšanai. Sastāvdaļas (15-20 cepumi) – izmantojiet glāzi, kas ir 250ml: 1/2 glāze zemesriekstu sviesta; 1/3 glāze kļavu 

Cukini un paprikas mērce ar kvinoju

Cukini un paprikas mērce ar kvinoju

Izteikta garša un patīkama konsistence – šis ir viens no tiem ēdieniem kas vai nu būs iemīļots vai arī nepatiks nemaz. Ja garšo visas sastāvdaļas, tad ir augsta varbūtība, ka tas būs pirmais variants un būsiet priecīgi, ka izmēģinājāt. Sastāvdaļas: liels sarkanais sīpols; 2 paprikas; 

Ķiršu un šokolādes saldējums

Ķiršu un šokolādes saldējums

Tiem, kuriem garšo ogu/augļu saldējumi. Pašai mīļāks ir viss, kas ir ar šokolādi, bet arī tas apnīk. Dikti ķirsīgs un gards. Sastāvdaļas (2 porcijas): 1/2 glāze vaniļas sojas, kaņepju vai mandeļu piena; 1 ēdamk. kakao; 4 dateles bez kauliņiem; 1 1/2 glāze saldētu melno saldo